ぎっくり腰

やってしまったぎっくり腰。３〜４日前から腰の調子が悪かったのですが、自転車のローラー台でもがきを入れ始めてたので疲れているだけだとたかをくくっていたら、昨日からついに立てなくなりました。ぎっくり腰と言えば急にくると思っていたのに、じわじわと来るとは思いませんでした・・・今週は納車もあるので、元気に週末を迎えたいのですが・・・とにかく自分で靴下を履けないのがまいった！